Aloe vera biljka – sve što treba da znate o „čudesnoj biljci“
Aloe vera biljka je vijekovima poznata kao prirodni dar zdravlja i lepote. Zovu je i „biljkom besmrtnosti“, „tihim isceliteljem“ ili jednostavno – čudesnom biljkom. Njena upotreba seže hiljadama godina unazad, a danas se koristi širom sveta u medicini, farmaciji, kozmetici i ishrani.
U ovom blogu otkrićete porijeklo biljke aloe vera, vrste, ljekovita svojstva, sastav, kao i široku primjenu – od gajenja u domu do upotrebe u kozmetici i zdravoj ishrani. Ako vas interesuje sve o biljci aloe vera, na pravom ste mjestu.
Porijeklo i istorija aloe vera biljke
Reč „aloe“ potiče od arapskog izraza „alloeh“, što znači „sjajna gorka supstanca“, dok „vera“ na latinskom znači „istina“. Ime savršeno opisuje biljku čiji su listovi puni gorkog, ali lekovitog soka.
Aloe vera biljka vodi poreklo iz područja sa suptropskom klimom. Najbolje uspeva na peskovitim i toplim terenima, pa se danas uzgaja u Dominikanskoj Republici, na Floridi, u Arizoni, ali i u brojnim drugim krajevima sveta.
Njena upotreba stara je više hiljada godina. Još su stari Egipćani aloju nazivali „biljkom besmrtnosti“. Poznato je da ju je Kleopatra koristila u svojim ritualima nege kože. Grčki lekari su je preporučivali kao univerzalni lek, a Maje i Inke su je koristili za isceljenje rana i jačanje tela.
Prve veće plantaže aloe vera biljke osnovane su početkom 20. veka na Floridi, a od tada je industrija uzgoja i prerade ove biljke postala globalna.
Kako izgleda i koje vrste postoje?
Danas postoji više od 300 vrsta aloe, ali samo nekoliko njih ima dokazana lekovita svojstva. Najpoznatija i najzastupljenija je Aloe Barbadensis Miller.
Ova vrsta aloe vera biljke ima sabljaste listove sa nazubljenim ivicama, mesnatu unutrašnjost i prepoznatljiv žuti cvet. Iako podseća na kaktus, ona zapravo pripada porodici ljiljana. Upravo Aloe Barbadensis Miller najčešće se koristi u medicini i kozmetici zbog bogatog sastava gela i soka iz listova.
Gajenje aloe vera biljke
Aloe vera biljka nije zahtevna za uzgoj, što je čini popularnom i kao sobna biljka. Možete je držati u saksiji kod kuće ili na terasi, uz malo pažnje i dovoljno svetlosti.
-
Potrebno joj je puno sunca, pa je idealno mesto na prozorskoj dasci.
-
Ne voli previše vode – dovoljno je zalivati je jednom u 2–3 nedelje.
-
U toplim mesecima može se držati napolju, dok zimi treba obezbediti toplije uslove.
Osim što je dekorativna, veruje se da aloe vera biljka upija negativnu energiju i donosi mir u dom. Zbog toga se često koristi i u Feng shui rasporedu prostora.
Sastav aloe vera biljke
Unutrašnjost listova aloe vere sadrži više od 200 biološki aktivnih supstanci koje deluju povoljno na organizam. Evo šta se sve krije u njenom gelu i soku:
-
Minerali: kalcijum, magnezijum, cink, hrom, kalijum, natrijum, gvožđe i bakar.
-
Vitamini: A, C, E, D i vitamini B kompleksa sa folnom kiselinom.
-
Enzimi: ubrzavaju varenje i pomažu detoksikaciji.
-
Amino kiseline: 20 neesencijalnih i 7 esencijalnih koje telo ne može samo da proizvede.
-
Šećeri (polisaharidi): jačaju imunitet i podstiču regeneraciju.
-
Saponini: deluju kao prirodni čistači i imaju antiseptička svojstva.
-
Lignini: omogućavaju dublje prodiranje hranljivih materija kroz kožu.
Upravo ova kombinacija čini da aloe vera biljka ima višestruku primenu i neverovatnu lekovitost.
Zdravstvene koristi aloe vera biljke
Zbog bogatog sastava, aloe vera ima široku primenu u očuvanju zdravlja i prevenciji bolesti. Evo nekoliko najvažnijih koristi.
Aloe vera u kozmetici
Jedna od najpoznatijih primena biljke aloe vera jeste u kozmetici. Zbog sposobnosti da prodre duboko u kožu, gel aloe vere hidrira, obnavlja i štiti kožu iznutra ka spolja.
Aloe vera za lice:
-
Hidratacija – pruža vlagu bez masnog osećaja.
-
Protiv akni – smanjuje upale i crvenilo.
-
Anti-aging – ublažava bore i podstiče regeneraciju kože.
-
Zaštita od ožiljaka – pomaže zarastanje rana i ožiljaka.
-
Smirivanje kože – olakšava iritacije, crvenilo i opekotine od sunca.
Aloe vera se nalazi u kremama, tonicima, maskama za lice i serumima, a preporučuje se svima koji žele prirodnu i zdravu negu.
Aloe vera u ishrani
Sve više ljudi koristi sok od aloe vere kao dodatak ishrani. Redovnom upotrebom:
-
pomaže detoksikaciji,
-
reguliše probavu,
-
jača imunitet,
-
povećava energiju i vitalnost.
Važno je koristiti samo proverene i sertifikovane proizvode od aloe vere, jer nepravilno obrađena biljka može biti prejaka i izazvati kontraefekte.
Zaključak – zašto je aloe vera biljka toliko posebna?
Aloe vera biljka je mnogo više od ukrasne saksijske biljke. Ona je pravi prirodni apotekar u našem domu. Bilo da je koristite za negu kože, jačanje imuniteta ili kao dodatak ishrani, aloja donosi brojne benefite za telo i um.
Njen bogat sastav, višestruka primena i duga tradicija upotrebe opravdavaju naziv „čudesna biljka“. Ako tražite prirodni način da unapredite svoje zdravlje i izgled, aloe vera je pravi izbor.